Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 101g | 121kcal | 3.3g | 3.7g | 10.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 20g | 69kcal | 0.4g | 0.6g | 7.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 166g | 237kcal | 20.8g | 0.5g | 17g | 0g | |
| Sinappi | 10g | 13kcal | 0.4g | 1.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 15g | 3.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 886kcal | 49.8g | 12.8g | 69.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 443kcal | 24.9g | 6.4g | 34.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 222kcal | 12.5g | 3.2g | 17.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu