Rahkapizza

Tee pohja ja laita vuokaan.

Esikypsytä noin. 20 minuuttia.

Levitä pyree ja täytteet.

Tee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike.

Mausta suolalla.

Paista 200 asteisessa uunissa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1283 grammaa

Miremi

Miremi sanoi...

Tee pohja ja laita vuokaan. Esikypsytä noin. 20 minuuttia. \r\nLevitä pyree ja täytteet. \r\nTee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike. Mausta suolalla. \r\nPaista 200 asteisessa uunissa.

lauantai 08.02.2014 klo 15:18

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki61g34kcal5.2g3g0.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu17g21kcal1.8g0g1.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 16g54kcal1.6g11.1g0.2g0.6g
Leivinjauhe 1.2g2.1kcal0.1g0.5g0g0g
Suola, annos 3g1.2g0kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g17g13kcal0.8g2.2g0g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]61g67kcal9g0.6g3g0g
Ananas, omassa liemessään 73g38kcal0.4g8.2g0g1g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 17g7.2kcal1.7g0.1g0g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki49g39kcal6.3g1g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g551kcal53.8g53.4g11.6g3.2g
Valittu annoskoko312g275kcal26.9g26.7g5.8g1.6g
Annoskoko puolitettuna156g138kcal13.5g13.4g2.9g0.8g
Arvot/100g100g88kcal8.6g8.5g1.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=404507