Vattuturkkis kermalla
Keitä vattuja vesitilkassa makeutustablettien kanssa pari minsaa, että pöpöt kuolee.
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
Jäähdytä.
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Anna makujen tasaantua kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 39g | 133kcal | 0.8g | 1.2g | 13.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 195g | 246kcal | 9.7g | 5.5g | 20.5g | 0g | |
| Vadelma, pakaste (Lidl), annos 100g | 59g | 29kcal | 0.6g | 4.3g | 0.2g | 3.3g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 819kcal | 22.2g | 23.2g | 68.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 410kcal | 11.1g | 11.6g | 34.3g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 205kcal | 5.6g | 5.8g | 17.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 3.6g | 3.7g | 11g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu