Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 36g | 104kcal | 4.3g | 20g | 0.9g | 2g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 85g | 153kcal | 16.1g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 42g | 19kcal | 1.3g | 2g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 95g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 22g | 6.4kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 27g | 8.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Purjosipuli | 6.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 584kcal | 44.6g | 49.4g | 22g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 292kcal | 22.3g | 24.7g | 11g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 146kcal | 11.2g | 12.4g | 5.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu