Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 271g | 325kcal | 8.9g | 10g | 27.1g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 34g | 20kcal | 0.2g | 4.7g | 0.2g | 0.4g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 8.1g | 33kcal | 0.2g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 756kcal | 18.6g | 45.2g | 54.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 378kcal | 9.3g | 22.6g | 27.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 189kcal | 4.7g | 11.3g | 13.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu