Raparperimehu
Pese ja pilko 2 litraa raparperia.
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 194g | 65kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.7g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 19g | 77kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 97g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 2.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 288kcal | 2.8g | 60g | 0.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 144kcal | 1.4g | 30g | 0.2g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 72kcal | 0.7g | 15g | 0.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.4g | 9.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu