Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 259g | 86kcal | 1.6g | 14.7g | 0.5g | 6.7g | |
| Hunaja | 10g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.9g | 5.3kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 21g | 5.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.7g | |
| Oliiviöljy | 8.1g | 72kcal | 0g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 10g | 1.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 406kcal | 4.6g | 48.2g | 17.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 203kcal | 2.3g | 24.1g | 8.6g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 102kcal | 1.2g | 12.1g | 4.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.7g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu