Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 90g | 308kcal | 9.1g | 62.8g | 1.1g | 3.1g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 16g | 62kcal | 0g | 15.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 35g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 173g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 839kcal | 26.8g | 156.6g | 9.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 420kcal | 13.4g | 78.3g | 4.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 210kcal | 6.7g | 39.2g | 2.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu