Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 128g | 195kcal | 24.6g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 6.4g | 56kcal | 0g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 32g | 8.6kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.8g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 19g | 22kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 6.4g | 6.9kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 4.8g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 32g | 27kcal | 0.3g | 1.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 671kcal | 53.2g | 23.8g | 39g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 335kcal | 26.6g | 11.9g | 19.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 168kcal | 13.3g | 6g | 9.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.8g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu