Allevo banaanivadelmakeitto
Allevopussi 33g
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Allevo jauhepussi | 31g | 112kcal | 12.4g | 12.7g | 2.5g | 3.1g | |
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 94g | 31kcal | 3.1g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 285kcal | 31g | 34.6g | 5g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 143kcal | 15.5g | 17.3g | 2.5g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 71kcal | 7.8g | 8.7g | 1.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5g | 5.5g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu