MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 103g | 171kcal | 19.6g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.3kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana | 18g | 5.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 27g | 98kcal | 7.1g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 109g | 380kcal | 13.9g | 75.8g | 2.1g | 3.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 27g | 90kcal | 0.5g | 0.8g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1529kcal | 83.2g | 157.8g | 62.6g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 764kcal | 41.6g | 78.9g | 31.3g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 382kcal | 20.8g | 39.5g | 15.7g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.3g | 25.2g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu