Juureskeitto
Keittele ja soseuta.
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 223g | 63kcal | 1.3g | 13.3g | 0.4g | 5.6g | |
| Lanttu | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Selleri, annos 50g | 11g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 17g | 11kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 22g | 27kcal | 0.6g | 1g | 2.2g | 0g | |
| Tuorejuusto valkosipuli-yrtti (Rainbow), annos 10g | 11g | 18kcal | 0.9g | 0.6g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 254kcal | 6.6g | 37g | 8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 127kcal | 3.3g | 18.5g | 4g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 64kcal | 1.7g | 9.3g | 2g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.1g | 5.9g | 1.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu