Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 104g | 63kcal | 10.4g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka | 208g | 97kcal | 1g | 17.5g | 0.4g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 319kcal | 22.8g | 43.4g | 1.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 159kcal | 11.4g | 21.7g | 0.7g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 80kcal | 5.7g | 10.9g | 0.4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.6g | 6.9g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu