Kinkkupitsa

Pohja:

Lisää kulhoon 42 asteista vettä.

Sekoita kuivahiiva ja suola jauhoihin.

Lisää jauhot veden joukkoon.

Sekoita.

Lisää taikinaan vehnäleseet sekä 4-viljan hiutaleet ja vaivaa hyvin.

Lopuksi lisää öljy ja vaivaa.

Laita lämpimään liinan alle kohoamaan reiluksi 30 minuutiksi.

Kohoamisen jälkeen taputtele taikina pellille jauhoitetuilla käsillä pohjaksi.

Lisää täytteet.

Tomaattimurska, kinkkusuikaleet, ananas, basilika sekä justoraaste.

Paista uunissa noin 25 minuttiia 225 asteessa.

Jaa pitsa 12 osaan.

Ohjeesta tulee yksi normaalikokoinen uuninpellillinen pitsaa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Winnie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, kuivattu 2.1g5.4kcal0.3g0.4g0.1g0.9g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g29g17kcal0.1g4.3g0g0.4g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)84g21kcal0.8g4.6g0g1.2g
Kinkkusuikaleet (Järvisuomen portti), annos 63g53g49kcal6.9g0.5g2.1g0g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%32g73kcal9.2g0.8g3.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 27g94kcal2.8g19.2g0.3g1g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.3g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 10g84kcal0g0g9.5g0g
Vehnälese 4.2g10kcal0.6g0.6g0.2g1.6g
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)17g54kcal1.9g10.6g0.5g2g
Vesi53g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g814kcal45.2g82g33g14.2g
Valittu annoskoko313g407kcal22.6g41g16.5g7.1g
Annoskoko puolitettuna156g203kcal11.3g20.5g8.3g3.6g
Arvot/100g100g130kcal7.2g13.1g5.3g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=58631