Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)
2 siivua meetwurstia
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahtoleipä,monivilja | 106g | 285kcal | 10.5g | 49.6g | 4.6g | 4g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 117g | 67kcal | 0.4g | 16.4g | 0.1g | 0.5g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 20g | 56kcal | 0.6g | 1.2g | 5.5g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 5% | 49g | 93kcal | 16.6g | 0.7g | 2.4g | 0g | |
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 22g | 52kcal | 5.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1104kcal | 67g | 135.8g | 32g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 552kcal | 33.5g | 67.9g | 16g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 276kcal | 16.8g | 34g | 8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.7g | 21.7g | 5.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu