XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 4.3g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 96g | 149kcal | 15.4g | 1g | 9.6g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 86g | 154kcal | 1.7g | 4.3g | 14.6g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 49g | 167kcal | 4.7g | 34.9g | 0.6g | 3.2g | |
| Vesi | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 958kcal | 44.6g | 83g | 49.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 479kcal | 22.3g | 41.5g | 24.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 240kcal | 11.2g | 20.8g | 12.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu