Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 142g | 39kcal | 1.7g | 5.8g | 0.3g | 3g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 28g | 201kcal | 0.4g | 1g | 21.9g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 28g | 80kcal | 0.7g | 1g | 8g | 0g | |
| Paprika punainen | 57g | 17kcal | 0.5g | 2.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Sipuli | 57g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 708kcal | 8g | 26.2g | 61g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 354kcal | 4g | 13.1g | 30.5g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 177kcal | 2g | 6.6g | 15.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu