Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 9g | 82kcal | 0g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 27g | 26kcal | 0.3g | 5.7g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 33g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 243g | 413kcal | 48.5g | 0g | 24.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1136kcal | 106g | 11.6g | 73.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 568kcal | 53g | 5.8g | 36.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 284kcal | 26.5g | 2.9g | 18.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu