Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 69g | 24kcal | 0.7g | 2.8g | 0.6g | 2.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 173g | 97kcal | 14.7g | 8.6g | 0.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 69g | 62kcal | 10.4g | 1.7g | 1.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 1.4g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 376kcal | 51.6g | 28.8g | 4.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 188kcal | 25.8g | 14.4g | 2.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 94kcal | 12.9g | 7.2g | 1.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.3g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu