Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 50g | 42kcal | 0.6g | 9.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 95g | 57kcal | 0.4g | 14.2g | 0.1g | 1.3g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 84g | 47kcal | 7.1g | 4.2g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 84g | 134kcal | 3.6g | 13.4g | 7.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 560kcal | 23.4g | 82g | 15.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 280kcal | 11.7g | 41g | 7.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 140kcal | 5.9g | 20.5g | 3.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu