Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6g | 17kcal | 0.5g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 27g | 3.8kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 18g | 2.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Palsternakka | 35g | 22kcal | 0.2g | 4.1g | 0.1g | 1.6g | |
| Lanttu | 36g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Purjosipuli | 9g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Kukkakaali | 45g | 11kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 1g | |
| Tapolan savulenkki | 100g | 232kcal | 12g | 8g | 17g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 621kcal | 30.2g | 36.2g | 37.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 311kcal | 15.1g | 18.1g | 18.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 155kcal | 7.6g | 9.1g | 9.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu