Mausteiset lihapullat
Mausteeksi jeeraa, currya, kurkumaa, chiliä maun mukaan.
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
Esim. kukkakaalicurryn kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetina Feta (Arla) | 53g | 144kcal | 10.1g | 0.5g | 11.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Korppujauho | 8.9g | 33kcal | 0.9g | 6.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 142g | 236kcal | 27g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 909kcal | 82.2g | 19.6g | 55.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 454kcal | 41.1g | 9.8g | 27.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 227kcal | 20.6g | 4.9g | 13.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 13.2g | 3.1g | 8.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu