Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 55g | 142kcal | 6.5g | 3g | 11.4g | 0.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 182g | 138kcal | 3.4g | 28.1g | 0.4g | 1.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.8g | 10kcal | 0.5g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 73g | 18kcal | 0.7g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 615kcal | 22.2g | 69.4g | 25.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 308kcal | 11.1g | 34.7g | 12.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 154kcal | 5.6g | 17.4g | 6.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.6g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu