Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 1496g | 449kcal | 49.4g | 58.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 636g | 2581kcal | 0g | 635.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 40g | 160kcal | 0g | 39.5g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 299g | 1018kcal | 41.9g | 167.6g | 20.1g | 32.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 648g | 2225kcal | 66.1g | 453.9g | 7.8g | 22.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6240g | 12865kcal | 314.8g | 2709.4g | 55.8g | 111.2g | |
| Valittu annoskoko | 3120g | 6432kcal | 157.4g | 1354.7g | 27.9g | 55.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1560g | 3216kcal | 78.7g | 677.4g | 14g | 27.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu