Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 180g | 227kcal | 9g | 5g | 18.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 60g | 6kcal | 0.9g | 0g | 0.4g | 51g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 900g | 5229kcal | 197.1g | 179.1g | 455.4g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 270g | 386kcal | 40.5g | 24.3g | 14.9g | 148.5g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 90g | 516kcal | 15.9g | 21.1g | 44.6g | 10.6g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 900g | 3510kcal | 261g | 0g | 270g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6240g | 21841kcal | 1220g | 508.4g | 1743.8g | 420.8g | |
| Valittu annoskoko | 3120g | 10921kcal | 610g | 254.2g | 871.9g | 210.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1560g | 5460kcal | 305g | 127.1g | 436g | 105.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.6g | 8.1g | 27.9g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu