Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 1067g | 1653kcal | 170.7g | 2.1g | 106.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 1200g | 840kcal | 58.8g | 144g | 8.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 27g | 45kcal | 2.1g | 8.5g | 0.2g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 13g | 33kcal | 2g | 2.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6240g | 5144kcal | 467.2g | 314g | 234g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3120g | 2572kcal | 233.6g | 157g | 117g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1560g | 1286kcal | 116.8g | 78.5g | 58.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu