Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Herkkusienikastike tuoreista
Pilko sienet ja sipuli pieniksi kuutioiksi.
Kuumenna öljy pannulla ja kuullota siinä sienet ja sipuli.
Lisää Flora ja anna hautua n. 5 minuuttia.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Mupuinen
Kuumenna öljy pannulla ja kuullota siinä sienet ja sipuli.
Lisää Flora ja anna hautua n. 5 minuuttia.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 31g | 47kcal | 0.6g | 0.8g | 4.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 250g | 38kcal | 5.7g | 1.5g | 1.2g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 628g | 317kcal | 13.2g | 7g | 27g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 314g | 159kcal | 6.6g | 3.5g | 13.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 157g | 79kcal | 3.3g | 1.8g | 6.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 1.1g | 4.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu