Texmex-laatikko
Ruskista jauheliha ja mausta taco mausteseoksella.
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1249g | 924kcal | 15g | 224.8g | 3.7g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 333g | 233kcal | 10.7g | 40g | 0.7g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 666g | 1132kcal | 133.2g | 0g | 66.6g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 67g | 200kcal | 3g | 40g | 3g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 549g | 302kcal | 17g | 35.2g | 11g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 17g | 13kcal | 0.7g | 1.3g | 0.5g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 50g | 142kcal | 15.5g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6260g | 6024kcal | 403.4g | 702.2g | 188g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3130g | 3012kcal | 201.7g | 351.1g | 94g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1565g | 1506kcal | 100.9g | 175.6g | 47g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.4g | 11.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu