Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiporsaan maustamaton lihasuikale (Hk), annos 100g | 1805g | 3610kcal | 361g | 0g | 234.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 181g | 49kcal | 2.3g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
Kesäkurpitsa | 181g | 31kcal | 0.7g | 4.5g | 1.1g | 1.3g | |
Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 203g | 272kcal | 10.6g | 11.8g | 20.3g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 135g | 460kcal | 2.7g | 4.1g | 47.4g | 0g | |
Voi | 63g | 458kcal | 0.8g | 0.3g | 51.4g | 0g | |
Raejuusto, Keso grillattu paprika | 203g | 152kcal | 20.3g | 4.1g | 6.1g | 0g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 181g | 18kcal | 2g | 1.4g | 0.4g | 2.2g | |
Kukkakaali | 181g | 43kcal | 3.3g | 4g | 0.5g | 4.2g | |
Annoskoko tuplana | 6264g | 10189kcal | 807.4g | 77.8g | 724.6g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 3132g | 5094kcal | 403.7g | 38.9g | 362.3g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1566g | 2547kcal | 201.9g | 19.5g | 181.2g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.9g | 1.2g | 11.6g | 0.3g |