Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1499g | 1019kcal | 24g | 223.3g | 1.5g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 450g | 854kcal | 85.4g | 0g | 58.4g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 510g | 815kcal | 107g | 1.5g | 458.6g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 300g | 510kcal | 7.5g | 18g | 45g | 1.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 375g | 599kcal | 10.1g | 10.1g | 56.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 7595kcal | 468g | 505.8g | 1239.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 3797kcal | 234g | 252.9g | 619.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 1899kcal | 117g | 126.5g | 309.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu