Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 1123g | 730kcal | 112.3g | 47.2g | 3.4g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 562g | 1236kcal | 16.9g | 28.1g | 112.3g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 337g | 293kcal | 3.6g | 61.7g | 1.3g | 6.1g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 562g | 228kcal | 2.8g | 41.6g | 3.4g | 10.7g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 449g | 150kcal | 2.2g | 28.8g | 2.7g | 0g | |
| Sokeri | 90g | 365kcal | 0g | 89.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 6074kcal | 275.6g | 612.2g | 246.2g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 3037kcal | 137.8g | 306.1g | 123.1g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 1519kcal | 68.9g | 153.1g | 61.6g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu