Tonnikalatahna
Sekoita kaksi purkkia valutettua tonnikalaa ja purkillinen ranskankermaa.
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
Mausta ripauksella mustapippuria, yrttisuolaa ja halutessasi esim.
valkosipulilla, yrteillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala öljyssä | 2229g | 4229kcal | 604.4g | 0g | 200.6g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 904g | 1592kcal | 17g | 28g | 153.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 11642kcal | 1242.8g | 56g | 708.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 5821kcal | 621.4g | 28g | 354.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 2910kcal | 310.7g | 14g | 177.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 19.8g | 0.9g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu