Savuporokiusaus
Voitele vuoka juoksevalla margariinilla jos tarve vaatii.
Perunasipulisekoitus ja pororouhe kerroksittain vuokaan.
Päälle ruokakerma ja mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 noin 50 min, anna vetäytyä 5 - 10 min ennen ruokailua.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Satua63
Perunasipulisekoitus ja pororouhe kerroksittain vuokaan.
Päälle ruokakerma ja mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 noin 50 min, anna vetäytyä 5 - 10 min ennen ruokailua.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 1800g | 1224kcal | 28.8g | 268.2g | 1.8g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 540g | 1161kcal | 135g | 11.9g | 37.8g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 720g | 432kcal | 7.2g | 32.4g | 28.8g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 54g | 248kcal | 0.3g | 0.3g | 27.5g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 18g | 31kcal | 1.4g | 5.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 6192kcal | 345.4g | 637.2g | 192g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 3096kcal | 172.7g | 318.6g | 96g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 1548kcal | 86.4g | 159.3g | 48g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.5g | 10.2g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu