Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g266g1941kcal2.7g2.7g212.7g0g
Perunahiutale 80g288kcal5.1g60.9g0.5g5.2g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g346g1244kcal44.9g241.9g7.3g12.8g
Vesi399g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha479g794kcal90.9g0g47.9g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g133g16kcal2g2g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit133g93kcal5.3g16g1.1g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g53g40kcal4g5.1g0.3g0g
Kananmuna kuoreton 439g626kcal54.8g1.3g45g0g
Smetana266g1037kcal5.6g5.8g111.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen532g176kcal17.5g26.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6272g12510kcal465.6g723.6g853g36g
Valittu annoskoko3136g6255kcal232.8g361.8g426.5g18g
Annoskoko puolitettuna1568g3128kcal116.4g180.9g213.3g9g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124795