Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 246g | 786kcal | 127.7g | 68.8g | 1.2g | 39.3g | |
Rypsiöljy | 211g | 1861kcal | 0g | 0g | 210.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 351g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 228g | 64kcal | 1.4g | 13.6g | 0.5g | 5.7g | |
Vesi | 1754g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 123g | 421kcal | 12.5g | 85.9g | 1.5g | 4.3g | |
Ketsuppi, Heinz | 105g | 108kcal | 0.9g | 25.4g | 0.1g | 1.3g | |
Soijakastike | 105g | 64kcal | 5.4g | 10g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6272g | 6828kcal | 307.2g | 445.6g | 429.4g | 113.8g | |
Valittu annoskoko | 3136g | 3414kcal | 153.6g | 222.8g | 214.7g | 56.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1568g | 1707kcal | 76.8g | 111.4g | 107.4g | 28.5g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 7.1g | 6.8g | 1.8g |