Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 310g | 443kcal | 38.8g | 0.9g | 31.8g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 197g | 692kcal | 22.7g | 138.2g | 2.8g | 7.3g | |
| Grahamjauho | 155g | 509kcal | 16.4g | 94.2g | 3.4g | 15.4g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 564g | 3441kcal | 105.5g | 30.2g | 305.1g | 76.1g | |
| Banaani, kuorittu | 1058g | 920kcal | 11.2g | 193.5g | 4.2g | 19g | |
| Leivinjauhe | 28g | 50kcal | 1.5g | 10.7g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasooda | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5.6g | 21kcal | 0.2g | 4.5g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 282g | 2046kcal | 3.4g | 1.1g | 229.3g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 282g | 1055kcal | 0g | 273.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 240g | 973kcal | 0g | 239.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6272g | 20295kcal | 399.4g | 1972.8g | 1153.6g | 235.8g | |
| Valittu annoskoko | 3136g | 10148kcal | 199.7g | 986.4g | 576.8g | 117.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1568g | 5074kcal | 99.9g | 493.2g | 288.4g | 59g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.5g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu