Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 1000g | 480kcal | 7.3g | 72g | 5g | 35g | |
| Sokeri | 400g | 1624kcal | 0g | 399.6g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 1500g | 675kcal | 67.5g | 82.5g | 6g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 40g | 8.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6280g | 6935kcal | 157.8g | 1121.4g | 162g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 3140g | 3468kcal | 78.9g | 560.7g | 81g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1570g | 1734kcal | 39.5g | 280.4g | 40.5g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu