Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1996g | 4419kcal | 349.3g | 0g | 339.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 426g | 607kcal | 53.2g | 1.3g | 43.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 492g | 100kcal | 3g | 18.7g | 1.5g | 6.9g | |
| Paprika, punainen | 146g | 38kcal | 1.3g | 6.7g | 0.6g | 2.9g | |
| Valkosipuli | 33g | 36kcal | 2.6g | 5.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 47g | 284kcal | 3.7g | 17.2g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6280g | 10969kcal | 826.2g | 98.6g | 815.2g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 3140g | 5484kcal | 413.1g | 49.3g | 407.6g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1570g | 2742kcal | 206.6g | 24.7g | 203.8g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu