Herkkusienilasagne
Ruskista jauheliha ja kaada joukkoon tomaattimurska ja herkkusienet.
Anna muhia sillä aikaa kun teet juustokastikkeen.
Kiehauta maito ja lisää varovasti joukkoon juusto.
Lado pohjalle jauhelihaa ja sen päälle levyt.
Sen jälkeen jatka ladontaa rytmissä liha-juusto-levyt.
Viimeisen levyn päälle juustokastiketta kosteuttamaan.
Paista 225:ssa lasagnelevyjen ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Pyridiini
Anna muhia sillä aikaa kun teet juustokastikkeen.
Kiehauta maito ja lisää varovasti joukkoon juusto.
Lado pohjalle jauhelihaa ja sen päälle levyt.
Sen jälkeen jatka ladontaa rytmissä liha-juusto-levyt.
Viimeisen levyn päälle juustokastiketta kosteuttamaan.
Paista 225:ssa lasagnelevyjen ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g | 21g | 73kcal | 2.6g | 14.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 19g | 58kcal | 4.5g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Tomaattimurska | 50g | 15kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Herkkusieni säilyke | 50g | 8.5kcal | 1.1g | 0.1g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 557kcal | 44.2g | 46.6g | 19.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 279kcal | 22.1g | 23.3g | 9.8g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 139kcal | 11.1g | 11.7g | 4.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 7.4g | 3.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu