Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 91g | 311kcal | 9.2g | 63.3g | 1.1g | 3.2g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 16g | 63kcal | 0g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 35g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 174g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 846kcal | 27.2g | 157.8g | 9.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 423kcal | 13.6g | 78.9g | 4.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 212kcal | 6.8g | 39.5g | 2.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu