Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 163g | 53kcal | 1g | 9.1g | 0.3g | 4.2g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 152g | 59kcal | 0.2g | 12.4g | 0.1g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 224kcal | 2.4g | 43g | 0.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 112kcal | 1.2g | 21.5g | 0.4g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 56kcal | 0.6g | 10.8g | 0.2g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu