Megakahvi
Isoon 4dl mukiin kaadettu pannukahvi maidon kera, nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Annabanaana
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Annabanaana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 2070g | 27kcal | 6.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1080g | 356kcal | 35.6g | 52.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6300g | 767kcal | 83.6g | 105.8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3150g | 383kcal | 41.8g | 52.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1575g | 192kcal | 20.9g | 26.5g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 1.3g | 1.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu