Jauhelihakeitto
Naudan jauheliha 400 gr
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 601g | 997kcal | 114.2g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 33g | 89kcal | 3g | 2g | 7.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Puikula peruna | 901g | 640kcal | 13.5g | 140.6g | 0g | 12.6g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 50g | 18kcal | 1.3g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6312g | 3520kcal | 265.6g | 295.6g | 136g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 3156g | 1760kcal | 132.8g | 147.8g | 68g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1578g | 880kcal | 66.4g | 73.9g | 34g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 4.7g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu