Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 997kcal | 114.1g | 0g | 60g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 225g | 321kcal | 28.1g | 0.7g | 23.1g | 0g | |
| Aurajuusto | 150g | 510kcal | 30g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 930g | 914kcal | 28.5g | 185.3g | 3.1g | 9.4g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 23g | 153kcal | 0.2g | 0.2g | 16.9g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 90g | 251kcal | 27g | 1.4g | 15.3g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 1051g | 347kcal | 34.7g | 51.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6318g | 7034kcal | 527.6g | 486.8g | 324.2g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 3159g | 3517kcal | 263.8g | 243.4g | 162.1g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1580g | 1758kcal | 131.9g | 121.7g | 81.1g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.4g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu