Hernepyree

1. Sulata voi kattilan pohjalla.

2. Laita pilkottu sipuli kattilaan sulaneen voin sekaan.

Ruskista sipulia hetki.

3. Laita herneet kattilaan.

Sekoita hieman kunnes herneet ovat sulaneet.

4. Kaada sekaan kerma.

5. Anna olla hetki liedellä miedolla lämmöllä, sekoita aina silloin tällöin.

6. Soseuta sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 17g121kcal0.2g0.1g13.5g0g
Herne pakaste (Apetit), annos 200g200g140kcal10.2g18.8g0.8g6.2g
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g33g24kcal0.8g5.6g0g0g
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvasekoite, rasvaa 4 % 67g37kcal0.8g2.6g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana632g643kcal24g54.2g33.8g12.4g
Valittu annoskoko316g321kcal12g27.1g16.9g6.2g
Annoskoko puolitettuna158g161kcal6g13.6g8.5g3.1g
Arvot/100g100g102kcal3.8g8.6g5.3g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446608