Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 112g | 124kcal | 25.8g | 0g | 2g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 64g | 204kcal | 7.6g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Aurajuusto | 21g | 72kcal | 4.2g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 44g | 22kcal | 0.4g | 5.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 75g | 120kcal | 2g | 2g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 632g | 1083kcal | 80g | 14.6g | 77g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 316g | 541kcal | 40g | 7.3g | 38.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 271kcal | 20g | 3.7g | 19.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu