Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 94g | 268kcal | 13.1g | 0.3g | 24.4g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 39g | 7.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Voi | 7.5g | 55kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.5g | 26kcal | 0.8g | 5.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 5.3g | 4.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 3g | 4.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 1.9g | 1.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 632g | 746kcal | 30g | 18g | 62.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 316g | 373kcal | 15g | 9g | 31.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 187kcal | 7.5g | 4.5g | 15.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 2.8g | 9.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu