Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 26g | 79kcal | 0g | 19.5g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 8.7g | 64kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 282g | 366kcal | 12.7g | 27.9g | 20.6g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 633g | 1019kcal | 25.6g | 95g | 55.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 317g | 509kcal | 12.8g | 47.5g | 27.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 255kcal | 6.4g | 23.8g | 13.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu