Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 151g | 30kcal | 1g | 5g | 0.2g | 1.7g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 1505g | 1956kcal | 165.5g | 22.6g | 135.4g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 752g | 2107kcal | 18.8g | 26.3g | 210.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 502g | 129kcal | 4.5g | 23.1g | 2g | 10g | |
| Persilja | 251g | 69kcal | 3.5g | 2.8g | 0.5g | 20.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6320g | 8580kcal | 386.6g | 159.6g | 697.6g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 3160g | 4290kcal | 193.3g | 79.8g | 348.8g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1580g | 2145kcal | 96.7g | 39.9g | 174.4g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu