Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 676g | 198kcal | 6.4g | 30.4g | 2.7g | 12.9g | |
| Paprika keltainen | 676g | 204kcal | 6.4g | 34.5g | 1.4g | 13.5g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 902g | 1246kcal | 169.1g | 0g | 63.1g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 451g | 1177kcal | 67.6g | 3.2g | 99.2g | 0g | |
| Sipuli | 124g | 38kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 338g | 1319kcal | 98.1g | 0g | 101.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6336g | 8362kcal | 698.4g | 148.2g | 536.2g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 3168g | 4181kcal | 349.2g | 74.1g | 268.1g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1584g | 2091kcal | 174.6g | 37.1g | 134.1g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 2.3g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu